Wyłącz intro

Porada dnia

22 października

Ranking olejów

Wartość zdrowotna oleju zależy od zawartych w nim nienasyconych kwasów tłuszczowych. Pod względem stosunku kwasów tłuszczowych omega-3 do omega-6 najlepiej wypada olej lniany, następnie rzepakowy, sojowy i oliwa z oliwek. Te oleje są najzdrowsze.

Jeśli chcesz subskrybować poradę dnia, zaloguj się lub zarejestruj.

Newsletter

Zamów nasz newsletter, a raz w miesiącu przyślemy Ci świeże wiadomości, porady żywieniowe naszych dietetyków oraz smaczne przepisy.

zamów

Aby zapewnić poprawne działanie naszego serwisu, zapisujemy pliki cookie na komputerach naszych użytkowników. Korzystając z serwisu, wyrażasz zgodę na ich używanie. Dowiedz się więcej ›

OK, akceptuję