Wyłącz intro

Porada dnia

26 czerwca

Zjedz kaszę i wyluzuj

Zboże to zawiera rutynę, która wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie, dlatego polecana jest osobom, które mają żylaki. Poza tym kasza gryczana nie zawiera glutenu i nie powoduje uczuleń. Jest także bogatym źródłem magnezu, który łagodzi stres i napięcia mięśniowe.

Jeśli chcesz subskrybować poradę dnia, zaloguj się lub zarejestruj.

Newsletter

Zamów nasz newsletter, a raz w miesiącu przyślemy Ci świeże wiadomości, porady żywieniowe naszych dietetyków oraz smaczne przepisy.

zamów

Aby zapewnić poprawne działanie naszego serwisu, zapisujemy pliki cookie na komputerach naszych użytkowników. Korzystając z serwisu, wyrażasz zgodę na ich używanie. Dowiedz się więcej ›

OK, akceptuję